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FLOW
スタジオフィットネス
10名までのスタジオレッスン。
ヨガやピラティスの要素を取り入れたボディマインドプログラム
(リズムフローヨガ)
体と心の免疫を取り戻 す。
現在予約は受け付けておりません。
- 詳細はこちら
毎週月曜日 9:30または13:30に開催。定期的な参加で柔軟性向上。瞑想の時間を取り入れ、セロトニン、オキシトシン(幸せホルモン)が放出され日々の脳の雑念から解放。頭がスッキリする時間を過ごせます。
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1時間
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