当ジムは、「​完全個別のパーソナルトレーニング」をメインに、「少人数制のスタジオプログラム」も提供するトレーニング施設です。一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたオーダーメイドのサポートで、無理なく継続できる環境を整えています。

パーソナルトレーニングでは、筋肉向上や脂肪燃焼に加え、姿勢や身体のクセを根本から整え、経験豊富なトレーナーが理想のコンディションへ導きます。

​スタジオプログラムでは、ヨガを中心としたレッスンを通じて、柔軟性や呼吸にアプローチし、心身の回復とバランスを整えます。リラックスしながら体を動かすことで、運動習慣の定着やストレスケアにもつながります。