『TRAINから食事調整ヘルシー料理の紹介♪』

こんにちは！スタッフの村上です😉

３月会社や友人との送別会で食べすぎた💥🥲

と嘆かなくてもいいんです！

低脂質＆高タンパクメニューで

食べすぎる前日と翌日の食事で調整すれば問題なし✨🫡

”カロミル”による健康管理ツールもご利用求め頂けます💡

食事を写真撮影するだけでPFCバランスが計算され

それをトレーナーがいつでも見れるので

365日一番難しい栄養にサポートアドバイスできます 。気になる方はスタッフまで💡

次回のパーソナルトレーニングも心よりお待ちしております😊