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【ブログ】体と心のウェルビーイング
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定期的な参加で柔軟性はもちろん向上します、それ以上に瞑想の時間を取り入れる事で、セロトニン、エンドルフィン(幸せホルモン)が放出され日々の抑圧から解放され頭がスッキリする時間を過ごせます。
予約可能日を確認し、都合のよい時間帯で予約してください。