皆さんこんにちは!いつもプライベートトレーニングをご利用頂きありがとうございます。スタッフ村上です。
今回はジャンクフードが食いてぇ!!!
となった時に皆さんの体が欲している栄養素を紹介します。(参考になれば幸いです)
週1の好きなものを食べるチートデイはメンタルの栄養です
体づくりには自然派食品でお腹を満たしていけるといいですね。
それでは次回のパーソナルトレーニングもよろしくお願いします!
TRAIN PERSONAL GYM 札幌西18丁目店
北海道札幌市中央区北3条西17丁目2-28 藤栄ビル
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