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【ジャンクフードが無性に食べたい時のからだの反応】

更新日:2023年5月8日

皆さんこんにちは!いつもプライベートトレーニングをご利用頂きありがとうございます。スタッフ村上です。


今回はジャンクフードが食いてぇ!!!


となった時に皆さんの体が欲している栄養素を紹介します。(参考になれば幸いです)





週1の好きなものを食べるチートデイはメンタルの栄養です


体づくりには自然派食品でお腹を満たしていけるといいですね。


それでは次回のパーソナルトレーニングもよろしくお願いします!


TRAIN PERSONAL GYM 札幌西18丁目店

北海道札幌市中央区北3条西17丁目2-28 藤栄ビル



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