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『TRAINから食事調整ヘルシー料理の紹介♪』

更新日:3月15日

こんにちは!スタッフの村上です😉


3月会社や友人との送別会で食べすぎた💥🥲


と嘆かなくてもいいんです!


低脂質&高タンパクメニューで

食べすぎる前日と翌日の食事で調整すれば問題なし✨🫡



”カロミル”による健康管理ツールもご利用求め頂けます💡


食事を写真撮影するだけでPFCバランスが計算され

それをトレーナーがいつでも見れるので

365日一番難しい栄養にサポートアドバイスできます 。気になる方はスタッフまで💡


次回のパーソナルトレーニングも心よりお待ちしております😊

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