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ボディメイクは最新の予防医学。

健康的な見た目は、強く機能的な体を意味します。

一流のトレーナーによる、お客様一人一人に寄り添った

”何なら継続できるのか?”

を考えたエクササイズと、集中できる完全個室の空間で、確かな効果を実現します。

何から始めたらいいかわからない?

鍛え続けられる理由がここにはあります。

 

01.からだの機能を高める

大きくカラダを動かすストレッチのような動きを取り入れ

筋肉を温め可動性を向上させます。

 

02.多彩なエクササイズで合理的に筋肉を使います

筋肉をより多く活動させる運動で

EPOC(Excess Post-exercise Oxygen Consumption)を増大、

消費カロリーを増大させダイエットを加速。

筋肉量を増やすことで日常でのカロリー燃焼率が高まる。

太りづらい体になり、万年ダイエット卒業。

 

03.運動科学

国際トレーナーライセンスを保有するスタッフが科学的に運動を捉え、

緻密なプログラムを作成し、効果的なエクササイズを指導します。

 

 

充実の設備Trainでは、

全力でトレーニングに取り組める環境作りを徹底しています。

ジム内の香り、清潔感、写真写りの良さまで全てにこだわり、

エクササイズを楽しめる要素が詰まっています。

思う存分ボディメイクを楽しんでいただけます。

TRAIN

メンバープランを選択ください

  • VITALITY PLAN(4回/月)

    20,482¥
    1か月ごと
    週1回のパーソナルトレーニングで筋力向上・健康づくり・美容意識
     
    • VITALITY PLAN(月4回)
    • 回数追加チケット
  • 15回チケット(ダイエットプラン)

    120,000¥
     
    ブライダルダイエットや期限を決めて体重を落とし切るプラン。(※卒業者のみリバウンドケアコース最安月3回/¥14620でご案内可)
    3か月間有効
    • 15回チケット
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